Charlotte Duroyon

Pour
Toute personne curieuse d’en savoir + ce qu’est MBSR, la mindfullness.

Où et Quand
Depuis un espace où vous avez la garantie d’être tranquille, chez vous ou ailleurs : en visio, sur zoom.
Dates proposées :
Mardi 11 mars 2025, de 19h30 à 21h45
Jeudi 27 mars 2025, de 19h30 à 21h45
Dimanche 30 mars 2025, de 19h30 à 21h45
Mardi 15 avril 2025, de 19h30 à 21h45
Dimanche 20 avril 2025, de 18h à 20h15
Lundi 28 avril 2025, de 20h15 à 22h30

Comment
En envoyant un mail, sur lequel le lien de connexion vous sera transmis

Coût
15 euros/pers pour l’atelier de 2 heures, à régler avant réception du lien de connexion (par virement).
25 euros/2 personnes pour l’atelier de 2 heures.
30 euros/3 personnes pour l’atelier de 2 heures.

Le jour J
Vous aurez besoin de 2m2 d’espace autour de vous pour pouvoir réaliser quelques mouvements, et de pouvoir vous allonger et/ou vous asseoir sur une chaise ou sur un coussin de méditation si vous en avez un (ce n’est absolument pas indispensable).
Temps d’apports, et d’explications, et quelques courtes expériences vécues, aucun pré-requis nécessaire.