Formation "autogestion émotionnelle" Pros

mardi 23 juin 2020, par Charlotte Duroyon

Public : Pros de santé, médicaux et paramédicaux réglementés et Pros du Prendre de Soin (Professionnels Petite Enfance et de l’Enfance, Education et Sociale).

Thématique : Autorégulation du stress et des émotions dans le travail

Dates et lieu : sur Annecy.

Cession 2021 : 8 et 9 mars.

prog autogestion emotionnelle et du stress dans le travail

Objectifs :
Comprendre les émotions perturbatrices dans le travail et pour l’équilibre personnel
Découvrir des solutions possibles pour mieux les réguler
Découvrir des outils pour mieux réguler ses tensions pendant la journée
Comprendre l’influence des pensées sur les émotions et les perceptions
...et ainsi de diminuer les effets délétères du stress

Approche et moyens pédagogiques
Autoquestionnaire initial, explorations pratiques d’outils psychocorporels, apports ciblés, échanges, situations ludiques en lien avec la thématique, mises en situations.

Contre indication
Si votre état de santé ne vous permet pas actuellement de travailler, ou si vous avez actuellement des difficultés attentionnelles marquées ou si vous avez fait un burn-out il y a moins d’un an : alors dans ce cas la formation proposée est contre-indiquée.

“Formatrice et psychomotricienne”